体幹速読®は、桑名校の教室でのリアルレッスンから始まりました。
速読と聞くと、目を速く動かす訓練を思い浮かべるかもしれません。体幹速読®が目指しているのは、その先にあるものです。眼筋トレーニングで目を整え、呼吸法と瞑想で心を整える。この積み重ねの中で、文字を追う速さとともに、物事を広くマクロで捉える視点が育っていきます。
「体幹」という名前は、体の軸ではなく、自分軸から来ています。思い込みや固定概念から少しずつ自由になり、ありのままの自分を受け入れられるようになっていく。速読を通じて、自分らしい毎日を歩んでいくための力になる。この一連の流れを一つの方法として形にしたのが、特許を取得した体幹速読®のメソッドです。
リアルレッスンには、速聴を聴きながら本を見て、周辺視野を広げながら言葉を交わす時間が組み込まれています。仲間と同じ空間を共有するからこそ生まれる相乗効果が、ここにはあります。対面だからこそ、自己認識力(自己肯定感)や自己受容が育まれ、自分軸を整えていくメソッドとなります。
体幹速読®の原点であり、自分らしく生きていくための変化が、ここから始まっていきます。