速読トレーニングを無料で始めたい方へ｜自宅でできる練習方法と無料体験の活かし方
(最後まで読んでいただくと、ちょっとした仕掛けに出会えます。)
速読に興味はあるものの、いきなり有料の講座に申し込むのはためらう、という方も多いかもしれません。まずはお金をかけずに、自分に合うかどうかを試してみたいと考える方もいるでしょう。
速読トレーニングは、Webサイトやアプリ、手持ちの本を使って、自宅から無料で始めることができます。ただ、そのトレーニングが自分に合っているかを確かめるには、練習方法の選び方と、読書速度の変化を確認する工夫が欠かせません。
この記事では、無料でできる速読トレーニングの種類と、練習前の準備、独学でつまずきやすいポイント、そして無料体験の活かし方をご紹介します。
無料でできる速読トレーニングの種類
無料の速読トレーニングには、いくつかの方法があります。それぞれの特徴を知っておくと、自分に合った練習方法を選びやすくなるでしょう。
Webサイトで手軽に試せるトレーニング
速読教室などのWebサイトでは、無料で取り組めるトレーニングが公開されていることがあります。パソコンやスマートフォンのブラウザから、登録なしで始められるものもあります。初心者の方が「速読トレーニングとはどのようなものか」を知るための第一歩として、Webサイトは手軽に取り組める方法です。
アプリを使ったスキマ時間の練習
スマートフォンのアプリにも、速読練習ができるものがあります。通勤時間や休憩中など、短い時間で取り組めるのが特徴です。無料で使える範囲が限られているアプリもあるため、最初に確認しておくと安心です。毎日少しずつ練習する習慣をつくりたい方には、アプリでの練習が向いているかと思います。
本を使って自宅でできる練習方法
特別な道具がなくても、手持ちの本を使って速読の練習はできます。読み慣れた本を選ぶと、内容を追うことよりも、自分の読むペースに意識を向けやすくなります。行から行へ移るときの視線移動を意識しながら、時間を区切って読み進めてみるのもよいでしょう。
どの方法でトレーニングする場合でも、始める前にしておきたいことがあります。それが、今の読書速度を測っておくことです。
練習を始める前に読書速度を測っておく
速読トレーニングを独学で進めるときは、変化を確かめるためにも、まずは1分間にどのくらいの文字数を読めるのか、現在の読書速度を測っておきましょう。
自宅でできる読書速度の測り方
計測は、次の3つの手順で行えます。
・ふだん読んでいる本を用意し、1行の文字数を数える
・タイマーを1分にセットし、いつもの読み方で読む
・読み終えた行数に1行の文字数をかけ、1分間に読めたおよその文字数を出す
本とタイマーがあれば、特別なツールを使わなくても自宅で速度計測ができます。
トレーニング前後の違いを記録する
計測した数字は、日付と一緒にメモやスマートフォンに残しておきましょう。同じ本・同じ条件で測ると、トレーニング前後の違いを比べやすくなります。数字で記録しておくと、練習の成果を自分で確認しやすくなり、続ける目安にもなるでしょう。
一方で、独学で練習を続けていると、つまずきを感じる場面も出てくるかもしれません。
独学の速読練習でつまずきやすいポイント
無料のトレーニングは手軽に始められる反面、一人で進めるからこその難しさもあります。
練習方法が合っているか判断しづらい
独学では、自分の取り組み方が合っているのかを確かめる機会がほとんどありません。そのため、読書速度の数字が変わらないときに、方法が合っていないのか、練習量が足りないのかを判断しにくいこともあるでしょう。
誰かに見てもらう機会がないことは、独学の速読練習でつまづきやすい理由のひとつです。
一人ではトレーニングを継続しにくい
仕事や予定が重なると、練習の時間はつい後回しになりがちです。無料で始めた気軽さから、いつの間にか離れてしまうこともあります。一人で続けることに難しさを感じたときは、ほかの人と一緒に取り組める環境を選ぶのも1つの方法。
実際のレッスンに触れてみることも効果的です。
無料体験で速読トレーニングを確かめる｜体幹速読®
体幹速読®は、eラーニングとリアルレッスンから、自分に合った形で学べる速読のレッスンです。まずはeラーニングの無料体験で、トレーニングの流れを確かめてみてはいかがでしょうか。
eラーニングの無料体験で訓練前後の変化を知る
体幹速読®の無料体験は、アプリではなく、Webで受講するeラーニングです。実際のレッスンの簡易版として、レッスンの流れを自宅で体験できます。速読訓練の前と後で読み方がどう変わるかを、自分自身で確かめられるのが無料体験の特徴です。
リアルレッスンは単発1回から受講できる
特許を取得したメソッドによるリアルレッスンは、無料体験はありませんが、単発で1回から受講できます。
レッスンでは、インストラクターが一方的に教えるのではなく、受講者が自分で気づいていけるよう伴走します。受講者同士はニックネームで呼び合い、役職や年齢に関係なく学べるコミュニティです。一人では続けにくいと感じている方にとって、仲間と一緒に取り組める環境は大きな支えになるでしょう。
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よくある質問
Q. 無料の速読トレーニングだけでも効果はありますか？
A. 効果の感じ方には個人差があります。体幹速読®のeラーニング無料体験は1回のみですが、訓練の前と後で読める文字数がどのように変化するかを、数字で確認できます。まずは効果を感じるきっかけとして、活用してみてはいかがでしょうか。
Q. 速読の初心者でも始められますか？
A. はい。Webサイトや本を使った練習は、初心者の方でも気軽に始められます。体幹速読®のeラーニング無料体験は、レッスンの流れを知るところから始められる内容です。
Q. リアルレッスンは24回コースに申し込む必要がありますか？
A. いいえ。リアルレッスンは単発で1回から受講できます。続けて学びたい方には、正規レッスンの24回コースもご用意しています。
まとめ
まずはお金をかけずに速読を試してみたい方にとって、無料のトレーニングは始めやすい選択肢です。Webサイトやアプリ、手持ちの本など、自宅でできる方法はさまざまあります。
練習を始める前に読書速度を測っておくと、トレーニング前後の違いを確かめやすくなるのでおすすめです。そして、独学で迷いや続けにくさを感じたときには、無料体験で実際のトレーニングに触れてみるのもよいでしょう。
自分に合う速読トレーニングを見つける一歩として、無料体験を活かしてみてはいかがでしょうか。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。この記事を要約した内容を、音声でご用意しています。以下URLよりご確認ください。
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※音声が流れますので音量にご注意ください。
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